Übersicht

Am Anfang ist manches schwer, und wir brauchen den Mut und den Willen und manchmal auch die Wut und den Ärger über etwas, um uns in eine positive Richtung zu bewegen.

Einer Entscheidung für eine Psychotherapie geht meist sehr großer Schmerz und langanhaltendes Leid voraus, verbunden mit vielen Versuchen, selbst die Situation zu verändern und dem Scheitern daran.

Dann braucht es einen Ort, um emotional bei dem anzukommen, was ist und wo das Leid geteilt und getragen werden kann. Wo Raum, Zeit und Sicherheit zur Reflektion ist, wo frei von Verurteilung und mit Respekt dem Schmerz und dem Problem gegenüber zugehört wird. Einen Ort, an dem nachhaltige Veränderung und inneres Wachstum möglich werden.

MEINE THERAPEUTISCHE HALTUNG

In meiner Arbeit lege ich Wert auf einen offenen und einfühlsamen Umgang mit Menschen verschiedener sexueller Orientierungen, Geschlechtsidentitäten und Lebensweisen. Gesellschaftliche Komponenten und Faktoren, insbesondere die krankmachenden Aspekte von Rassismus, Klassismus, Sexismus, Homo- und Transfeindlichkeit sowie internalisierte Negativität, Diskriminierungserfahrungen, die auf Verallgemeinerung konstruierter Normen beruhen, und die Schattenseiten von Privilegien werden berücksichtigt.

Damit erfahren Sie in unserer gemeinsamen Arbeit eine aufmerksame, offene, respektvolle und vertrauensvolle Zuwendung Ihnen und Ihren Themen gegenüber. Für mich ist ein gutes Setting vor allem ein tiefgehend und gleichzeitig entspanntes Gespräch, manchmal mit Humor, wo es passt und auch, wenn es sinnvoll ist, mit klaren Worten, welches Sie als meine Klienten in die Lage versetzt, mehr Klarheit bezogen auf Ihre Themen zu gewinnen.

MEINE BEGLEITUNG – einfühlsam, individuell und lösungsorientiert

Meine Art der Begleitung richtet sich flexibel nach Ihrer individuellen Beratungssituation. Ihre Bereitschaft, sich auf Ihren Entwicklungsprozess einzulassen, bildet – gemeinsam mit meiner fachlichen Kompetenz und empathischen Haltung – die Basis unserer Zusammenarbeit. So entsteht die Chance, tragfähige Lösungen für Ihre Themen zu entwickeln.

Die Auswahl der Methoden erfolgt intuitiv und situativ. Ich erkläre Ihnen meinen Ansatz transparent und hole Ihr Einverständnis für die jeweilige Anwendung ein. Ob kreative, spirituelle oder gesprächsbasierte Ansätze – ich passe meine Arbeitsweise an Ihre Vorlieben an. Wenn Sie sich lieber in Bewegung reflektieren, integriere ich dies in unsere Sitzungen. Mein Ziel ist es, eine offene, wertschätzende Atmosphäre zu schaffen, in der Emotionen Raum haben und Sie spüren, was Sie in jedem Moment wirklich brauchen.

Der Prozess wirkt oft über die Sitzungen hinaus: Erkenntnisse entfalten sich mit der Zeit, das Unterbewusstsein arbeitet weiter, und neue Impulse können bewusst wahrgenommen und umgesetzt werden.

Die Forschung zeigt, dass es nie zu früh ist, sich Unterstützung zu holen – sei es in der Paartherapie, im Coaching oder in der Einzeltherapie. Je früher, desto besser. Psychologische Begleitung stärkt, schafft Klarheit, relativiert die Schwere der Herausforderungen und gibt Struktur im Umgang mit Unbewältigtem. Meine kompetente Unterstützung hilft Ihnen, Ihre Ziele schneller und auf bereichernde, konstruktive Weise zu erreichen.